in ,

5 Redenen waarom een blender niet mag ontbreken in jouw keuken!

In steeds meer keukens is tegenwoordig een blender te vinden. Ook op social media komt het ding steeds vaker voorbij, vooral als het gaat over gezond eten. Alleen wist je dat een blender nog veel meer kan dan alleen smoothies maken? Wij geven je dé redenen waarom een blender kopen een keuze is waar je absoluut geen spijt van zal krijgen! 

Wat is een blender?

Een blender is een apparaat met mesjes die op hoge snelheid ronddraaien. Zo worden allerlei dingen, zoals fruit en groenten, in hele kleine stukjes gehakt. Met wat vocht erbij, zoals water of een vruchtensapje, krijg je zo een drinkbaar sap waar al het gezonde in zit!

Smoothies maken

Een blender is het bekendst van het maken van smoothies: vermalen fruit met vocht, waardoor het drinkbaar is. Een smoothie is gezonder dan alleen vruchtensap, omdat bij een smoothie de vezels er ook bij in zitten. Vezels zorgen ervoor dat de voedingsstoffen en suikers geleidelijk in je bloedstroom komen en niet snel in één keer. Zo remmen ze grote schommelingen van de bloedsuikerspiegel. Bovendien zijn vezels erg goed voor gezonde darmen!

Bomvol voedingsstoffen

Smoothies zijn een ideale manier om snel en makkelijk allerlei voedingsstoffen binnen te krijgen. Maak bijvoorbeeld een smoothie met bosvruchten, mango en wat water of vruchtensap. Bessen staan bekend om de grote hoeveelheid antioxidanten en mango bevat weer andere voedingsstoffen. Houd je niet zo van bessen om gewoon zo te eten? Met een smoothie krijg je een heel andere smaakbeleving!

Soep maken met een blender

Maar smoothies maken is echt niet het enige dat je met een blender kan. Wist je dat je er ook heel goed soep mee kan pureren? Binnen een minuut heb je een mooi egale soep! Het is afhankelijk van hoeveel vocht je toevoegt, hoe dik het wordt. Voel je vrij en speel met verschillende kruiden.

Babyhapjes maken

Nog iets anders dat je met een blender kan, is het maken van babyhapjes. Deze kun je natuurlijk kant en klaar in de winkel kopen, maar hoe leuk is het om af en toe eens zelf hiermee aan de slag te gaan? Een blender maakt het mooi fijn, net zoals wanneer je het uit een potje in de supermarkt zou kopen.

Sauzen maken

Verder kun je met een blender heerlijke sauzen maken. Je kunt bijvoorbeeld je eigen pastasauzen maken, precies zoals jij het lekker vindt! Wees creatief en probeer verschillende kruidencombinaties uit. Of je nu barbecuesaus of aardbeiensaus wil maken, met een blender kun je alle kanten op!

Milkshakes uit de blender

Natuurlijk kunnen ook milkshakes in een blender gemaakt worden. Een chocolademilkshake maken was nog nooit zo makkelijk! Gewoon wat bolletjes vanille-ijs toevoegen, chocomel erbij en blenden maar.

Makkelijk schoon te maken

Naast alles wat je met een blender kan maken, is het ook nog erg makkelijk schoon te maken. Gewoon de glazen kom afspoelen onder een warme kraan. Als het glas wat vies begint te worden, kun je het zo een keertje in de vaatwasser mee laten draaien.

Bovendien neemt een blender ook niet zoveel ruimte in op je aanrecht!

 

Heb jij al een blender in huis en gebruik je ‘m vaak? Laat hier jouw favoriete recepten voor de blender achter!

Je vindt misschien ook interessant…

Waar je op moet letten bij het kopen van een blender

3 Lekkere en eenvoudige smoothierecepten

Zo gaat gezond(er) eten je dit keer wel lukken!

Comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Loading…

0

Comments

0 comments

Close-up foto van verse boerenkool

Boerenkool invriezen

blender

Waar moet je op letten bij het kopen van een blender?